170 cm wzrostu

[...] trudne i wymaga wielu wyrzeczen ale da sie a ja po prostu rozepchałem sobie zoładek i teraz jem duzo a gdyby przestął jesc az tyle to brzuch podejrzewam ze by mi spadł ;d;d;d wiec mi zalezy an to zeby byc duzym i i jezeli bedem miał bardzo duzo masy ponad 100 kg (mam 170 cm wzrostu i 71-74 kg wagi ) zaczne sie rzebic i redukcje tłuszczu ;d

[...] odżywek ani nie byłem na diecie ,jedynym problemem który niszczyły moją kondycje były papierosy . Od tygodnia nie palę i czuje się lepiej . Niestety podczas rocznej przerwy przybrałem na wadze :mam 170 cm wzrostu i ważę 93 kg :) . Moja kondycja jest tragiczna . Z góry dziękuję za porady Zmieniony przez - Lakiluck18 w dniu 2013-03-13 16:42:04

[...] do nóg, bo lepiej się sprawdzi :) Nie wiem czemu L001 ma taką samą cenę, różni się właśnie możliwością rozbudowy i inny system zmiany kąta oparcia w niej jest. Też mam 170 cm wzrostu i powiem Ci, że wysokość jest dobra. Jakby była nawet ciut niższa bym się nie pogniewał :P Wahałem się też jakie stojaki wybrać i szczerze to cieszę się, że [...]

[...] sprawdzil ile bierze na "klate" tylko sie boje o jej "oczy" Yhyhyhy . A tak na marginesie to mojego kolegi 12 letni brat ktory wazy jakies 60 kg przy 170 cm wzrostu wzial przy mnie 50 kg . "od urodzenia" chodzi na basen i judo i naprawde lekko mnie przytkalo jak go zobaczylem . Wogle koles pierwszy raz sztange z [...]

Center to ja tez moze zrobie 110 na takim bf przy 170 cm wzrostu . Szacunek mu sie ogromny nalezy, ale mi ten pan sie kojazy z kims . Na bank miales tu juz temat bo wygaldales podobnie wy***czo

No widzicie, jak dla mnie przy mojej wdze 77 kg i 170 cm wzrostu, aktywności fizycznej itp to powinienem miec 24 * 77 * 1.3 = 2400 kalorii (w przybliżeniu)... Dorzucając treningi siłowe, piłke itp to nawet więcej... Nie ma szans że z tych posiłków które rozpisałem mam ponad to. Zauważyłem jecze coś ciekawego - po piłce czy aerobach, czy nawet po [...]

Tak, mam 24 lata- 170 cm wzrostu waze 65-66kg... chcialabym scudnac do 57. Trenuje 2-3razy w tygodniu aerobik. Jestem ciagle na diecie... ktora nie przynosi efektow. Probowałam TSE, ale efekty slabe byly. Dlatego teraz poszukuje czegos dzieki czemu schudne a potem, utrzymac dzieki odpowiednim dietom. Zalezy mi przy tym by były to suple zdrowe.

zauważcie że on ma 170 cm wzrostu. 75kg przy takim wzroście juz najgorzej nie wygląda

64 nie kupisz przy 170 cm wzrostu uwierz mi

Przy 170 cm wzrostu to toja waga jest niezla wiec 60kg na serie to zeczywiscie nie problem dla ciebie, tylko po co az 5 serii robisz?? 4 wystraczaja w zupelnosci A te 3 cwiczenia po 3 serie lub 2 ciwczenia po 4 serie o ktorych pisalem wyzej to oczywiscie sie tycza bica i trica "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" [...]

brachol ma cos kolo 170 cm wzrostu. a na ultce napisali ze dawka lecznicza dotycząca późnego dojrzewania wynosi od 50 do 200 mg co 2-4 tyg pszez 4-6 miesiecy i sobie pomyslałem ze mu jedną ampułe walne na 2 tyg pszez 4 miechy i bedzie git tylko boje sie ze moze miec później problem ze wzrostem oraz popie**olone hormony w organizmie, wiec radze sie [...]

Przy 170 cm wzrostu i 52kg pewnie wyglądasz jak anorektyk. Masuj.

moje wymiary: 51kg, 170 cm wzrostu, 24 lata, trening siłowy 3 razy w tygodniu ok 90 min, dzienna aktywność raczej mała, typ ektomorficzny

[...] ryzyka otyłości, kiedy w rzeczywistości to nadmiar tłuszczu sprawia, że dana osoba jest otyła Dla zobrazowania przykładu mając dwie takie same osoby A oraz B . 90 kg i 170 cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym kulturystą z poziomem tłuszczu 7% Pan B jest ulanym facetem z poziomem tłuszczy 35% to według BMI oboje uzyskają dokładnie taki [...]

Mam 15 lat waze 62.5kg cwicze juz ponad rok na silowni i man 170 cm wzrostu

Czy to możliwe żebym ja miał podobne zapotrzepowanie jak on jak mam 17 lat 66kg 170 cm wzrostu i aktywny tryb życia? Coś dziwne

[...] 10-8 uginanie ze sztnga na modlitewniku waski podchwyt 2x 12-10 Pt Nogi Przysiady 8/6/4/2 (2-3 serie rozgrzewkowe wczesniej) Prostowanie w siadzie 3x 12-10 Zuraw 4x 10-8 Wspiecia w staniu 4x max Barki Wyciskanie z wysokosci brody 8/6/4/2 przyciaganie gryfu wzdluz tulowia 4x 10-8 wymachy gryfem w przód 12/10/8/6 Mam 170 cm wzrostu, ważę 57 kg.

nie chciałem zakładać nowego tematu dlatego wsawiam moją nową diete tutaj : mam 170 cm wzrostu i 65 kg i 17 lat a o to moja nowa dieta Śniadanie 7.00 płatki owsiane - 70g Oliwa z oliwek - 8ml Twaróg chudy - 80g Sniadanie II 10.00 kanapki w szkole ciemne pieczywo - 4 kromki kawałki kurczaka - 25g pomidor - 4 plastry pestki z dyni- 15g ser qouda [...]

no to powysylam jeszcze troche fotek vinca. A wrzucić biografie ......."Air Canada pierwszy wsad wykonał będąc w szóstej klasie i mając 170 cm wzrostu"....... to cytat z tego ale pewnie juz to widzieliście.

[...] regularne treningi i dlatego też mam zamiar kupić sobie Judoge, lecz mam co do tego parę pytań. Mój portfel nie jest zbyt gruby i na ten zakup mogę wydać 120zł+- , mam na oku tą: Mam 170 cm wzrostu a słyszałem ,że niektóre wdzianka mają zwyczaj się kurczyć. Czy ktoś się orientuje jak jest z tym, czy brać to , czy o numer większe? Z góry dziękuje.